“老师，我不满意现在的状况，可是我又不知道该怎么办”
“你不满意的是什么？”
“我不满意我现在每天游手好闲。”李建说道。
“那你认为怎样才不是游手好闲？”
“要么工作，要么像其它同学一样出国继续深造。”
“好了，你已经知道了答案，那你为此做出了什么努力呢？”
“并没有，我一直在犹豫，出国是我父母希望的，所以我一直排斥。找工作，我又不清楚自己应该去做一份什么样的工作好。所以我到现在也没有想清楚我的目标到底是什么。”
“是不清楚，还是不想去做？”
李建再一次的陷入了沉默……“其实是不想去做。”
“不想去做什么？”
“不想去做父母安排的事情……”
“那这就简单了，父母安排出国，你不出国就好了，去工作，为什么还在纠结呢，你纠结的是什么？”
“我纠结的是，我内心是想出国的，但这样就又是按照父母的意愿去做。”
“按照他们的意愿是错的吗？”
“不是。我知道了老师，其实出国与是否按照他们的意愿做事，是两个问题，我把他们混在一起了。”
“那你准备怎么做呢？”
“我清楚了我想要做的事情，我要朝着目标努力。同时我也会和父母去坦诚沟通，把我的想法告诉他们。”
“好的，我相信你，你准备什么时候去做呢？”
“既然想清楚了，就不再浪费时间了，我马上去做。”
“有可能你和他们的沟通会遇到阻力的哦。”
“没有关系，总是要去尝试和开始做的。”
“你很棒，感谢你如此信任我。是的，其实你很清楚，你内心当中纠结的并不是是否出国的问题，你也很清楚你自己到底想要的是什么，只不过你希望这个选择是你自己做出来的，你想证明你可以为自己做主。对吗？”
“是的老师，我知道这是两个不同的话题，是都需要我去面对的。我觉得一下轻松了很多，感觉好多事情等着我去做呢。”
“那就给自己做个详细的计划吧，准备在多长时间内完成这些事情。”
“我已经浪费了两年时间，我不会再让自己用犹豫来逃避问题了，我回去就做个计划出来……”
解读：通过李建的叙述，可以得知，李建其实很清楚自己想要的是什么，两年迟迟没有做出行动的根源是想要自己为人生做主，而这时恰恰强势的父母又为李建做好了规划。李建潜意识当中的防御机制启动，用不行动来与父母抗争：你们想要我去做的事情，我偏偏不做，以此来证明自己已经长大，证明自己可以为自己做主。李建的这种现象，在我们生活中并不罕见，家长想让我报考的学校、报考的专业，即使我再喜欢，也不愿意选择。所以我们面对的并不是外在事情的本身，而是透过事情我们想要达到的目的。很多时候这是存在于潜意识当中的，是连我们自己都不清楚的部分。案例中，老师注重用区分与发问，一步一步的带着李建自己找到了问题的根源，自己挖掘出来潜意识当中的防御机制。并进一步用发问引导着李建自己找到解决问题的方法、制定出了行动计划。相信这一次，李建一定会感觉是在为自己的人生做主，是自己的选择。
所以家长、老师也要共同考虑一个问题：很多时候我们是为了孩子好，会给他们一些建议、要求，而学生们为什么不但不领情反而会排斥？原因就是这是我们想要的，而并没有引导到他去看到，是他想要的。所以本案例中的方式方法大家可以参考，当遇到想不清楚的问题的时候，我们也可以这样来一步一步的问自己，一步一步的帮助自己区分出问题的真相。诚然，一次咨询，不能彻底解决李建的所有问题，但李建在教练之下，已经自己走出了最重要的第一步，愿意去看自己的潜意识，愿意去走出第一步，去行动，也许会经历挫折，相信他会在这个过程中逐步的成长，相信迎接他的，将是属于他自己的那份精彩。
你们想要我去做的事情，我偏偏不做，以此来证明自己已经长大，证明自己可以为自己做主。