我平时比较注重养生，时间久了，也成了半个养生专家。
最近几天，同事小井经常跑来咨询我一些养生知识。听我一一解答后，他便掏出手机点点按按一番，每次都是如此。
当小井又一次来找我时，我问道：“你才刚过30岁吧？这么年轻就开始注重养生，肯定会受益终生。你每次在手机上打字，是在做笔记吗？”
“不是的。”小井回答道：“我是在打造我的朋友圈，一个专门给我妈看的、以养生为专题的朋友圈。”
“给你妈妈的朋友圈？”“是啊，我工作出门在外，妈妈天天惦记我。上次回家，我教会她使用微信。我发现，她每天都会看我的微信朋友圈，并且点赞、评论。她身体不好，又不知道怎么保养，于是，我就想到了一个办法，你看。”
说着，小井点开他的微信。“这是我给我妈专门打造的朋友圈。针对她的身体情况，我从网上搜集了很多养生保健知识。但这些知识鱼龙混杂，我怕有的会起反作用，所以每次发之前都来问问您这个养生专家，验证过后才发到朋友圈让我妈看。”
一条一条翻看着小井的微信，我心中不禁升起一股暖流。
“妈，您昨天给我打电话时声音有点沙哑，还咳嗽了几声。我问于老师了，他说您应该是轻微上火。温开水是最好的清火药，您多喝些温开水，一两天就可以完全好了。”
“中老年人比较容易患膝关节病变，您可以用双手轻轻拍打膝关节周围，改善局部的血液循环，能预防很多膝关节疾病，对您多年的关节痛也有很好的缓解和治疗作用。”
“您有多年的咽炎和气管炎的老毛病，以前吃了很多药也不见效，于老师说，经常按摩肺经会有奇效，下面这张是肺经图，您平时多按摩按摩试试。”
小井的朋友圈简直就是一部养生知识大全，不仅有很多医学知识，更有一份浓浓的温情。
我如醍醐灌顶般说：“谢谢你，小井。”然后拿出自己的手机，在微信朋友圈里编辑道：“妈，最近天气有点冷，您平时注意防寒保暖，多喝一些姜枣红糖水，每天晚上用热水泡10分钟的脚……”
不一会儿，妈妈便给我点了赞，并且评论道：“你也多注意身体，别整天只顾着忙工作。”
看到这条评论，我和小井相视而笑。
责任编辑：陈晓亚