交警：炎炎烈日下，坚守在发烫的柏油马路上，指挥来往车辆安全通行。如果你开车，请遵守交通规则，让辛苦执勤的交警少操一份心。
环卫工：流着汗水甚至冒着生命危险，守护着城市的清洁。请不要乱扔垃圾，偶尔也说声“辛苦”，给他们送上一份关心。
快递员：他们驮着大小包裹，早出晚归，穿梭在街头巷尾，收到快递时说声“谢谢”，给予他们一份应有的尊重。
建筑工人：他们每天在暴晒中重复着繁琐的工作，经常挥汗如雨，当你在地铁、公交上遇到他们，请不要露出嫌弃的眼神。
送餐员：最热的时候就是他们最忙的时候，人生着实不易，请不要轻易给外卖小哥差评。
铁路职工：日夜坚守，是为了铁路的安全畅通，他们让无数人安全到达目的地，自己却一直在路上。当你在乘坐公共交通时，请遵守规定，少给工作人员添麻烦。
除了他们，还有许许多多的职业需要在高温、炎热的环境下进行。感谢他们的默默付出，愿社会可以给予他们应有的尊重和回报，愿他们工作顺利。
他们是城市的“马路卫士”
不管白天黑夜、刮风下雨，总有一群人坚守在岗位上。他们饱尝酸辣苦涩，不管节假日，他们都无条件的服从命令，只要接到指令，都必须无条件的赶赴现场。他们有一个共同的名字——交警。
6,7月的泰城，中午的气温最高已达到30多度，地面温度更是接近40度。放学时间，孩子们的脚步比平时快了很多，视线被遮阳的帽子所遮挡，穿梭于川流不息的车流中，看上去很危险。这时，一位交警走到红绿灯下的人行横道边，护送孩子们安全通过马路。
这位交警叫韩建军，每天上学放学期间，他和他的同事们都会身着明黄色反光背心，守护着上下学的孩子们来往于20多米宽的马路两侧。而这，只是韩建军工作中一个小的缩影。
19年的时间里，不管周围的环境如何变，韩建军一直用自己的辛勤付出,诠释了一名交通警察的坚守和忠诚,获得了大家的尊重和认可。
有恒心："我的岗位就在路上"
作为泰安市公安局交通警察支队的一员，韩建军常说，他的职责是上路，他的岗位就在马路上。作为市交警支队泰山区城东大队副大队长，韩建军负责的辖区既有车流密集的老城区也有事故多发的城乡道路。韩建军工作的辖区中心岗是岱宗坊路口，既是泰城交通的重要枢纽，也是步行登泰山和进出泰山风景区的必经之路。“老城区”虽然只有短短的三公里，但辖区内还分布着许多大中小学和幼儿园，是一个集社区、商圈、学校于一体的区域。车流量大、游客多、学生多、情况多变、交通环境复杂。针对两个区域不同的特点，韩建军有自己的一套管理方法。“一中队地处老城区，学校多，停车难，尤其是高峰期，大量的学生都会融入岱宗大街，比如泰师附校，学生四五千人，接送孩子的家长更是翻倍，我们每天会加大警力进行疏导，一个是疏导车流量，一个是确保学生安全进学校。一中队主要工作就是保障大家能平安顺畅的出行，以疏导交通为主。”韩建军说，与一中队不同，四中队要管控外围车流量的顺畅，还有就是治理外围的大货车、违规载客等各类交通违法行为，主要确保外围的安全。“每天高峰期，我都会固定在比较拥堵的路段，就是希望能让大家安安全全上班，安安全全回家，我们的工作其实很普通，做的就是本职工作，选择了这一行，就要干好。”韩建军是这样说的，也是这样做的。每天早上6点上岗，高峰期在路口加岗，平峰期在路面巡逻，晚上下岗没有定点时间，仔细观察每一个重要路段的流量，最大限度的保障着道路的畅通。从1999年到交警支队工作至今，韩建军用自己的辛勤付出,守护着辖区居民的出行安全。他没有气冲霄汉的豪言，却以超乎寻常的毅力在平凡的岗位上默默坚守、默默奉献。
有爱心："看见小黑哥在路上，就特别亲切踏实"
因为在马路上常常见面，也因为常年的风吹日晒，大家更愿意叫这个熟悉亲切的交警“小黑哥”。每天在路上执勤，遇到的人和事很多，有时会心烦意乱，但在大家印象中，“小黑哥”从没有态度不好的时候。他的脸上总是带着微笑，坚持教育为主、规范执法。在大家对韩建军的评价中，最多的就是“踏实”、“务实”。
泰安市实验学校周边有十几家“小饭桌”，每天有五六百名学生需要横穿岱宗大街去吃饭。每到学生放学的时间，韩建军都会准时出现在学校门前，守护孩子们过马路，风雨无阻。看见韩建军在，学生和家长就觉得心里踏实。“老泰莱路上有个信号灯，有时候是20秒，我觉得上下班时间总是拥堵，我就跟韩警官提出了建议，然后他接着去进行了实地调研、观察车辆通行情况，还给我回了信息。最后这个路口他加了10秒钟，整整十秒钟，我数过这十秒恰到好处。”公交三队的一位公交司机告诉记者，工作八年了，她目睹了整个市区的路况，特别感谢韩警官的付出。
在市民心中，韩建军还是一个有爱心的人。看见有腿脚不便的老人，他总是第一时间上前帮助。看到有人车坏了，他就上前帮忙推车。当知道东岳中学有一位学生家庭困难时，韩建军就和岗组人员一起到学生家里，送去他们筹集的善款。韩建军说，他一直记得穿上这身警服时，自己的誓言，也努力做好工作中每一件小事，用自己的实际行动，践行“严格执法、热情服务”的承诺。
2014年，韩建军在参与“山东最美警察”、“中国好交警”评选时，不少市民通过贴吧、微博、微信等方式说出自己和“小黑哥”的故事，晒出他们被帮助的经历，呼吁大家为他投票，给有爱心的“小黑哥”加油。
有创新：非机动车双向分道行驶，解决路口拥堵
认识韩建军的人都说，韩建军爱琢磨。为了治理拥堵，韩建军经常站在马路上，看着信号灯和标线琢磨，琢磨着重点路段的拥堵怎么科学分流。就是靠着这股爱钻研爱琢磨的劲，韩建军解决了许多长期困扰交通的“老大难”问题。为了缓解城市拥堵，韩建军总结了“高峰限时禁左”、“车流快出慢进”工作法，结合辖区车流量、高峰时段，通过一系列简单易行、实用高效的妙招，有效缓解了辖区交通拥堵问题。
非机动车在上下班高峰期等红灯时容易扎堆，经常出现前面不能走、后面走不了的情况，最终给机动车的通行也造成了阻碍、导致路口拥堵，为了解决这个问题，韩建军琢磨出了“非机动车双向分道行驶”工作法，在非机动车道上设置左转、直行和右转标线，让非机动车可以快速通行。
全国特级优秀人民警察、全省优秀人民警察、山东最美警察、中国好交警……19年坚守交警岗位为韩建军带来了众多荣誉。他也通过一言一行、一举一动去感化群众，把一个标准的人民警察的形象展示在群众面前，让人民群众感觉到警察的可亲之处，树立交警良好形象。韩建军说，在城市道路交通管理工作中，像他这样的交警有很多，“我希望能通过自身的努力，让更多的人参与到文明交通中来，使我们所爱的城市更加包容、愈加和谐。”
交警这一职业使命重大，他们忍着近40度的高温，没有空调，顶着烈日，守护着城市交通的顺畅。选择开车出行的你，别让自己的情绪被高温左右，请体谅他们，行车文明礼让，遵守交通规则，减少交通拥堵，让在烈日下执勤的交警少操一份心。
他们是城市的“美容师”
连日来，北京市气温持续攀升，户外骄阳似火，大多时间气温持续在35摄氏度以上。当不少人待在空调房里享受清凉时，有这样一群人，为了城市的建设和美丽，在烈日下坚守岗位，付出辛勤的汗水。他们就是辛勤的环卫工人。
用汗水换城市清洁
每日正午，路面上除了偶尔穿行的车辆，已经鲜有行人，但身穿橙黄色衣服的环卫工人，或手持扫帚奋斗在烈日下清扫街道，或是拖着重重的垃圾箱走在烈日下。在这炎热的天气中人在路上哪怕站着不动也会汗流浃背，而由于环卫工人的工作性质，工人们必须穿插在车流中捡拾起路面上的垃圾，保证城市的整洁与干净。
一顶帽子，勉强遮着阳光，为避免被晒伤，还必须穿着长裤长衫。这是环卫工人们的常态。路上遇见的一位正在清理垃圾的环卫大爷告诉我：“每天早晨四、五点就开始工作，扫完地又回去，回去以后七点半又过来上班，一天大概八个钟头的工作时间。扫地是体力活，年龄大了动作慢，但慢慢干就行。”最近天气热，问他累不累，大爷笑着说：“挣钱哪有不累的，这份工作，热也就热了一点，至少是给我们这种老人一个劳动的机会。我还是挺喜欢的。”看着环卫大爷拖着重重的垃圾桶走远的背影是那么可敬又可爱。
用坚守筑城市文明
大爷已经在这个岗位上工作了15年。每天的工作就是捡拾垃圾，清扫路面，手中的笤帚秃了又换，换了又秃。虽然工作单调，但是看到干净的路面心里还是感到高兴。“不扫干净，就跟自己早上没洗脸一样，看着特别不舒服。”他说道，我这个区域人流量大，工作量相对较大，平时会有司机、行人随手扔垃圾，最难处理的是那种故意扔到绿化带里的垃圾。徒手捡拾够不到，人又进不去，不得不用个长钩子“挑”出来。还有在人行道溜宠物狗的，时不时的就有一堆粪便，清理起来也比较麻烦。平日里遇到这样不文明行为的时候，大爷也会前去劝阻，可是并没有多大效果，有时也会惹来白眼。大爷建议：“对于经常乱扔垃圾，说了也不听的，让他们上街当一天环卫工人体验一下，是不是就会好一点？”
每天，他们的大部分工作时间都是在道路上度过的。高温下，只要一迈腿，双腿就顿时感觉发烫。即使有风，风里也带着一股灼热，往往是衣服还没有干透就又湿掉了。一天衣服要湿好几次，干了又湿、湿了又干。他们的目光始终聚焦在马路上，每每看到地面上有垃圾，她们或疾步上前，捡起垃圾，将其扔到垃圾车里，或一扫帚一扫帚地把垃圾汇拢，再倒进垃圾车。口渴了，只能在树荫下喝几口水。
他们的工作又脏又累，收入却在最低工资标准线上挣扎，如果你也心疼他们，那就请你做到，出门不随地乱扔垃圾，开车出行拒绝车窗抛物。别让本就受烈日炙烤的环卫工人，再冒着生命危险去捡拾你随意丢下的垃圾。
环卫工人是文明的载体和创造者，他们的努力和奉献应该得到大家的尊敬和理解、爱护和关怀。持续的高温“烤验”着环卫工人们，而她们仍坚守工作岗位，站在维护市容市貌的第一线，他们是当之无愧的“城市美容师”。
他们是“城市骑士”
从网购兴起的那一刻起，快递小哥这个行业就成了我们生活中的不可或缺。因为对每一份快递都有期待，自然对快递小哥也有了很深的感情。作为他们来说，不管何种恶劣天气，依然得把快递送到主人手中，每一个播出的电话，每一份签收的快递，都是他们最安心的时刻。最熟悉的陌生人
七、八月，一年中最热的季节。“烧烤模式”下，更多市民选择网购。高温加上收发件上升，快递员面临着双重“烤验”。当我们在室内享受凉凉冷风时，他们正穿梭在城市的大街小巷之中，往来于营业点与客户之间，他们电话不离耳，脚步不停歇，他们的皮肤被烈日炙烤，他们的衣服被汗水浸透，却依然坚守在自己的岗位。他们正为你而来。
快递员小郭说，他们每天要工作近12小时，送几百件快递，在派送快递时，经常会遇到各种问题。电话号码空号或是长时间不接听的、姓名乱写的，甚至用一些奇葩名字的，无疑增加了派送难度，甚至在如此高温天气，电话里答应马上取件却一直不出现，让快递员顶着烈日在外等大半个小时是常有的事。
小郭表示，暑假期间的快递量每天约增加20个，一天的派送量约二百个，每天送货路途达五六十公里，“早上七点多就上班了，做到晚上七点多，中午休息半个小时。”这就是快递员的工作日常。高温让不停运动的他们享受着“汗蒸”，汗蒸对于他们来说就是常事，衣服一天无数次被汗水浸透。“天气太热了，口渴了连说话都很难，身上衣服都是湿了又干、干了又湿。”
快递员的工作不只是传递小快递，不少还是冰箱、洗衣机、空调等大件快递。从众多快递中拣货，再到大大小小的快递装车派送，都是由快递员完成。他们每天开着小三轮电瓶车穿梭在城市中，一天不知要遭受多少热浪的侵袭。即使在派送点，他们也只能靠风扇降温。
就是这样一群人，他们每天在街头穿梭着，没有节假日，没有双休，顶着烈日，耐着高温。如果在这样的高温天气下没能按时送达，不是特别紧急的情况，希望您不要催促，更不要恶语相向的辱骂。在收到快件时，请别吝惜你的微笑，并对他们道声“谢谢”。快递员们需要大家的理解、包容与尊重，向高温下所有的室外工作者致敬！
与时间赛跑的人
高温酷暑，热浪滚滚，越来越多的人选择点外卖来解决用餐。当我们在空调房里享受美食，外面却有一群在烈日下来回奔波为我们提供服务的人，他们穿着统一、骑着电动车、一路小跑，为准时送达餐点顾不上擦拭汗水，他们就是与时间赛跑的外卖骑士。接单、取餐、送餐是他们的工作，准时送达不让客户等待是他们的职责，他们是高温下坚守岗位的英雄，用专业服务换来客户好评。
每天10点到下午2点是外卖配送的高峰期，而这段时间恰好是太阳最毒最烈的时候。骑士们每天有大量订单需要配送，为了保证配送及时，他们不敢多喝水，“怕水喝多了要去厕所响工作。”外卖小哥不好意思地笑道。
为了做到高效配送，骑士们还必须随时关注手机，“你看到骑士在等电梯或者路上看手机，肯定是订单又来了。”外卖小哥说，工作高峰期很少有人会去玩手机，只有不停地接单接单，每当完成一单配送后，他们会马上投入到下一单的配送中。
外卖小哥说：“工作中最怕遇到的就是那种没有电梯的老旧小区，爬上爬下要经历十几层楼，特别消耗体力，有时候还会遇到客户抱怨。所以我们必须用最快的速度将餐送达客户手里，不然接到差评就不好了。”外卖骑士队伍里有很多和小郭一样的人，他们在高温下奔跑，遇上问题不逃避，努力做好配送工作，他们要的不多，一个五星好评，一句“注意安全”的留言就能让他们开心一整天。
如果你在这样的酷暑里点餐，骑士没能及时送到，请多一份谅解，不要轻易给迟到几分钟的外卖小哥差评。因为骑士们比你更着急，他们比你更希望能够准时送达。如果你在接到餐后，能够多一句“辛苦了”、“谢谢你”，这可能是支撑他们一天的动力。他们是奥运会的幕后英雄
入伏以来，持续高温让华北进入“烧烤”模式。中铁十八局五公司京张高铁无砟轨道项目部干部职工，坚守岗位，战高温，斗酷暑，用实际行动为2022年北京冬奥会增光添彩。
高温下的坚持
京张高铁是2022年冬奥会的交通保障线、京津冀一体化发展的经济服务线、传承京张铁路百年历史的文化线、全面展示高铁建设成果的示范线、落实一带一路引领高铁走出去的政治使命线。为全面贯彻落实习总书记办好冬奥会“绿色、开放、共享、廉洁”重要指示精神，铁路总公司要求把京张铁路建设成为“精品工程、智能京张”。
“工期和质量就是军令状，我们必须打赢这场硬仗！”中铁十八局集团京张高铁常务副经理宋庚银动员道。一边是紧张的高铁施工任务，一边是高温天气工人们的作业安全，中铁十八局五公司京张高铁项目部选择“干两头，避中间”，根据不同工种合理安排作业时间。
在工地巡视的中铁十八局集团五公司京张高铁项目部项目经理高小建浑身已经被汗水湿透，脸上的汗水源源不断地冒出，擦都来不及。“天是真热，一天到晚衣服都黏在身上。但是工期不能耽误，再苦再累活还得有人干。”高小建说，京张高铁是冬奥会重点配套工程，能参与建设，他一直都觉得骄傲。“我就想着它通车的那一天，我能在电视上指着它告诉我的家人们，我参与了京张高铁的建设。”
在工地上，5升的大号水杯几乎是每个工人的标配。休息间隙咕咚咕咚大口喝进体内的水，弥补着工人们源源不断流出来的汗。
晚上11点，高小建才拖着疲惫的身躯回营地休息。远在高碑店的妻子发来视频邀请，隔着屏幕看着家里正在嬉闹的一对双胞胎，他的脸上露出幸福而知足的笑容。
负责后勤的中铁十八局五公司京张高铁项目部项目书记范光彤每天将绿豆汤、人丹、风油精、藿香正气水等防暑降温物品送到工地，分发给工人们，并叮嘱一旦身体出现不适要赶紧下桥休息。
范光彤介绍：“近期高温，桥面温度都在40摄氏度以上，我们保证施工安全的同时，工程进度没有停止，我们见缝插针抢进度。”
为把京张铁路建设成为“精品工程、智能京张”，该项目部明确了“周密谋划、统筹资源，加快工序转换、确保无缝链接，严格标准、精确制胜”的工作思路和“工作面最多化、工作量最大化、工装配置最佳化、工作效率最优化”的施工组织原则。
“干好京张铁路工程，我们重任在肩，必须不辱使命！”五公司京张项目经理高小建话虽不多，却掷地有声，一张《推进计划展开表》很快贴到了他办公室的墙上。在他的带领下，“智能京张”在这里处处彰显。
精益求精筑精品工程
“精品工程”是建设者的追求目标。为实现“精品工程、智能京张”的建设目标，项目部严格落实“631”工作措施，即在工程项目实施全过程中，抓住“标准、制度、流程、职责、培训、评价”六个环节，完善“工作制度化、管理程序化、责任具体化”的三化机制，健全“保障体系”，做到干就达标准、建就成精品。
在建设京张过程，他们坚持五个原则，即：坚持质量第一的原则，坚持价值导向的原则，坚持创新驱动的原则，坚持人才为本的原则，坚持主体责任的原则。提档升级标准，健全完善专家治理论证制度、重大方案编审制度、生命质量管理制度。健全完善“一图四表”质量安全风险管理制度，抓好质量安全风险公示图，抓好质量安全风险识别分析登记表，抓好质量安全风险应对计划责任展开表，抓好质量安全风险动态过程监控表，抓好质量安全风险处置结果评定表；注重技术储备，细化创新安排，用科研规划指导技术创新；注重成果转化，坚持总结成果与推广应用并重，开发与引进消化并举，通过推广新技术、新材料、新工艺、新设备，把技术创新成果转化为生产；增强提高本领，增强学习本领，营造善于学习、勇于实践的浓厚氛围，推动建设学习型组织；增强领导本领，坚持战略思维、创新思维，把总揽全局、协调各方落到实处。
夜已深了，可是中铁十八局集团五公司京张高铁项目部项目经理高小建带领着一群干劲十足的年轻人早在灯火中忙碌着。为实现节点目标，这里还迎来一场轨道板铺设的大“会战”。精调、润板、封边、拌浆、运输、灌注，所有施工井然有序。
在灯光的映衬下，在十几公里长的战线上，每一名参建员工的形象都显得格外伟岸。酷热、疲倦、夜战，都不再是阻挠他们脚步前行的因素。奋战在这里的每一名施工人员，每天用火一般的激情和干劲以及热火朝天的施工场面，迎接新的一天到来。他们是当之无愧的幕后英雄。
劳动从无贵贱之分，职业也从不分尊卑。有的人为了国家工程而坚守岗位；有的人为了城市安全而默默奉献；有的人为了自身更好的生活选择一份职业。他们不一样，有着不一样的工作，不一样的艰辛。但是他们都一样，有着对职业同样的坚守和热爱。
在这个社会中的每一个岗位都需要有人去付出汗水，这座城市才得以焕发生机。感谢所有户外高温工作者的坚持，维护了这个城市的正常运转。太阳很烈，你们很美，向你们致敬。