外婆90多岁了,早起了一辈子。先前和子孙辈一起生活,黎明即起,直奔菜场,只为买最新鲜的时令菜。等我们起床,厨房已经飘出饭菜香。
原以为早起是老年人才有的生活习惯,结果发现,身边早起的人还不少。
有人五点准时醒来,给在欧洲留学的女儿打电话。这个时间点,女儿功课做完了,整理整理准备睡觉,会和她聊聊一天里发生的事情,吃了什么,听到什么,倘有负面情绪也好当天排解掉。
一个闺蜜忽然爱上了书法,每天提早两个小时起床,焚香写字。她说,这两个小时,她完完全全就是自己,不是谁的女儿、妻子、妈妈、上司、下属。仿佛是一份内容扎实的营养早餐,有了早晨这两个小时,她才能平心静气地面对白天高强度的工作和家务、各种令人哭笑不得的挑战。
每天早起两个小时,坚持一周,等于多得到了一天的奖赏。这是完全属于自己的两个小时,可以用来做任何喜欢的事情,最能滋养自己的事情,平时借口没时间而一拖再拖的事情。
有个好的清晨,更容易有好的一天。当别人睡眼惺忪地起床,手忙脚乱开始新的战斗时,我们已经完成了一项对我们来说重要的工作,仿佛握着银行存款的人,能更淡定更有自信地面对新的一天,晚上也能睡得更香。那么,冲杯咖啡泡壶茶,让我们开始享受一个人的清晨吧。