马凯旋张紫巍
宁静
挑打时注重曲臂上
图9-16是右手运动员完成挑打的部分，其实她的步法是从图7开始的，左脚垫，一直到图9右脚的上步，图10中，她右脚前插及支撑都很到位，这样手上的自由度就大了。图11-12是引拍部分，也是她整体动作中最让人欣赏的部分，很多不太会挑打的人胳膊几乎是直着就上去了，触球时乱翻乱打，失误率非常高。而这名运动员的引拍就非常规范，60%-70%的曲臂上，节奏感十足，加上脚下的支撑，手上自然得心应手。
如图14，右手运动员在挑打出手时对弧线的制造、力量的拿捏都相当够火候了，张弛有度，不用死力。在技术细节上，她其实是用的挑推，凶稳结合，展示出了扎实的训练功底，这种击球方式的好处在于主动控制性很强，即可以看着对方的站位和动向随机进行调整，挑空当或者挑追身，都能制造很强的突然性。而且不用发死力，对于格外强调上台率的双打实战来说也是至关重要的。
发球时身体追着球
图1-8基本是左手运动员的发球部分，她采用的是侧身半高抛发下旋球。这种发球对方是必须摆短的，要不然就没有第三板的挑打了，虽然再简单不过，但有很多细节是值得看的，比如双手配合的节奏及动作的紧凑、身体重心的协调、出手是否集中、后续的重心对身体的制动和支撑等等。如图，左手运动员在完成这个发球时可以说做得一丝不苟，非常到位。球在本方球台的落点就相当好，想不短都不成了。
如图2，这个球乍一看抛得离身体远了，但再往下看，身体重心和球板全都凑过来了，紧凑感也就出来了。图5中，左手运动员出手后的俯视图就更好看了，她是采用的异侧脚支撑，踩得很实，右手的平衡保持得非常好，上半身下压，整体感非常到位。图8是个动感很强的画面，左手退右手进，两人之间的默契程度磨合得不错，几乎是不带痕迹的无缝对接，说明这两个女孩子打球够细。