改头换面从“减肥”开始
去年，梁靖崑经历了打乒乓球以来最暗淡的一段时光，日本公开赛他止步男单八强，随后在中国公开赛又无缘男单正赛，那时梁靖崑感觉一下子失去了方向。在队友们都紧锣密鼓备战全运会时，梁靖崑仍然不在状态，课上盲从训练，课下休闲放松。梁靖崑心不在焉备战的结果就是他领衔的河北队只赢了一场团体赛，自己的男单、男双、混双都惨遭“一轮游”。“太丢人了！”梁靖崑开始自我反省，“造成今天这样惨的局面不是偶然，我平时训练不严格要求自己，总觉得我技战术不比别人差，但是不好好训练，再有优势也会被赶超。”
在刘国正教练的开导和督促下，梁靖崑终于下定决心，要在乒超联赛期间尽快调整好自己。“因为太放纵自己，我一度胖到86公斤，身体太胖，比赛时候都跑不动，所以我开始减肥。”大训练量，加上中午少吃、晚上不吃，梁靖崑瘦了十五六斤。减肥期间每天靠着五六瓶苏打水来充饥的经历让梁靖崑明白，凡事想成功都要靠坚持。
乒超联赛期间，梁靖崑自由时间较多，没有教练管理，训练也不太系统，但他利用这段“闲散”的时间“改头换面”了。“我每一天都要练到自己满意为止，感觉生活很充实。训练结束后，我回房间也不像以前似的总想着出去玩，而是回想比赛，想自己在场上做的不好的地方。我告诉自己，比我厉害的人都在努力，我还有什么理由不上进。”在这样的梁靖崑的带领下，霸州海润俱乐部继2016-2017赛季夺得亚军后，再度跻身男团四强。这样的成绩也给梁靖崑打了一针强心剂，“付出得到了收获，心气也一下涨上来了。”
没长大的小孩，第一次体会心痛的感觉
一直积蓄能量的梁靖崑等待着一个爆发的机会，终于等到了世乒赛选拔赛的参赛资格。在与林高远争夺名额的正面交锋中，梁靖崑一度大比分2比0、第三局10:9领先。面对即将到手的胜利，梁靖崑因为有了想法而变得手软，被林高远抓住了机会，不仅扳回一城，还将比赛拖到决胜局9:3领先。没了退路的梁靖崑放手一搏，一口气连追7分，比分又见10:9。第二次拿到赛点的梁靖崑又开始心跳加速，“我告诉自己下一个球不管怎么接，只要上台就行！”但同时还有一个声音在他脑中挥之不去，那就是“下个球我肯定会输”。受到两种不同声音的干扰，急躁的梁靖崑还没判断清楚对方发来的球，就直接冲上去接，这一分球被他拧漏了。10平以后，场上的局势也随之发生了变化，最终梁靖崑错失了参加世乒赛的机会。
输掉比赛，梁靖崑和以前一样既遗憾又懊悔，但不同的是，他这次体会到了心痛的感觉。“以前输了比赛我心里会难受，但过一段时间就忘记了，可输给林高远这场球，只要我静下来，脑中就会浮现场上的各个细节，一回想起来就觉得心痛。”直到现在，梁靖崑还会不时地回想那场比赛中的几个关键球并自言自语，“如果当时那个球，我换一种方式处理就好了。”
受到选拔赛失利的影响，梁靖崑在封闭训练初期情绪不太高，甚至还有点抗拒进训练馆。当时，刘志强刚开始做他的主管教练，面对消极的梁靖崑，刘志强白天是一位严厉教练催促梁靖崑训练，晚上又变身心理辅导师帮他解心结。“刘指导说我们的目标不只是团体世界冠军，既然还有更远大的梦想要去实现，再回过头来看这次选拔赛，就觉得没必要把它看得那么重。这样想，我再面对向世界冠军冲击的比赛，可能就不会有太多想法了。”在刘志强的带动下，梁靖崑的心态逐渐变得积极起来，梁靖崑说：“我2006年在河北省队开始训练，到2012年升入国乒二队之前，刘志强教练就经常教导我，他总能一针见血地指出我的问题，并能帮我解决。”
两个人虽然是“二度合作”，但刘志强觉得他们还需要磨合一段时间。“梁靖崑属于内心成熟比较晚的小孩，他的思想、心智与他现在具备的技术不完全匹配，所以在赛场上，他还不能很好地将技战术组合应用出来。”梁靖崑不成熟的一面表现在平时处理事情中，“他考虑问题不全面、想法简单，他自己认定对的事情就去做，如果有反对他的声音出现，他就会产生逆反情绪。”在刘志强眼里，梁靖崑是个没长大的小朋友，所以他的首要任务是让梁靖崑学会自己思考，“只有思想提高了，球才能有长进。”
两站公开赛，又看到了希望
已经将近一年没有参加国际比赛的梁靖崑，“复出”后的首场比赛是中国公开赛预选赛对阵队友牛冠凯。因为太久没有站在国际赛场上，刚上场的梁靖崑有点儿发蒙，“我一直在打落后球，不过即使这样，我也从没想过自己会输。”梁靖崑一边调整自己的状态，一边盯住对手的漏洞，熬到第七局后抓住机会，反败为胜。
有了这场来之不易的胜利，梁靖崑渐渐放开了手脚。在男单1/8决赛中，面对国乒的老对手德国人波尔，他也敢打敢拼。这是两人第一次交手，由于不适应对手的发球、落点以及击球的力度，梁靖崑第一局仅得3分，第二局开局也是1:5落后。“多打上旋球、多给对手正手位的球”，梁靖崑坚决按照场外指导刘国正部署的作战计划去执行，终于打开了场上的局面，两人比分交替上升，纠缠到了决胜局。“我和波尔的得分手段都比较有效，打到最后就看谁能更果断地将技术套路执行到底，我这方面做得比他好，所以最后我赢了。”梁靖崑说此前自己的外战成绩不太好，赢下波尔给自己增添了不少信心，“欧洲最强选手我都战胜了，再面对其他外协会选手，我更不会惧怕。”
信心大涨后，下一轮对阵“大满贯”马龙，梁靖崑一开局便取得大比分2比0、第三局10:9领先的有利局面。这时由于求胜心切，出手犹豫的梁靖崑在接发球时只轻轻地搓了一板，“那个球我要是拧一下，可能局面就不一样了。大比分3比0领先，我的胜率也会更大一点。”梁靖崑说，最终他错失机会，3比4不敌马龙，结束了中国公开赛之旅。
带着小小的遗憾，梁靖崑继续出战日本公开赛。男单1/8决赛，梁靖崑又遭遇了另一位“大满贯”张继科。同样是3比4憾负，可梁靖崑却有着不一样的感受，“对马龙那场我把准备的差不多都发挥出来了，但和张继科打，我把他想的过于简单，自己赛前准备的不够充分。前一天我打了五场球，手有点瓢，在与张继科的相持中也不占优势。”
梁靖崑对阵马龙和张继科时，会让人联想到2014年直通东京选拔赛。现在再提起那段让他崭露头角的经历，梁靖崑说：“当时战胜两大主力，获得比赛的机会多了起来，大家对我都比较看好，结果我就错误地认为自己真挺有实力的。”但这几年历经了失败、挫折之后，梁靖崑清楚地认识了自己的水平，除了幸运地战胜过两位大满贯外，再没有其他拿得出手的战绩。
不过，梁靖崑并没有因此而气馁。他知道自己还有追赶队友的机会和能力，“在刘指导的带领下，这几个月我前三板、打起相持的稳定性以及正反手的衔接能力都比以前有了进步。训练场下，我也在看书学习，感觉思想成熟不少，思维也清晰有条理了。”接下来，梁靖崑把新目标锁定在了即将到来的亚运会，“如果有上场机会，我一定竭尽全力帮助队伍拿分，为国争光。”