里程：800多千米
景观：丹东鸭绿江断桥、黄海日出、渤海日落、北国海疆物产
2优美的滨海沙滩，卷云映得大海也是丝丝缕缕的蓝。
骑行去看海，对于身处祖国内陆省份的我来说，一直是埋藏在心底的梦想。直到来到辽宁丹东，一路沿着滨海公路，骑行辽东半岛，望黄海日出，临渤海踏浪，终于实现了我久违的看海梦。这一路800多千米的旅途，滨海之美，物产之丰，以骑行的速度来慢慢欣赏，不失为一种旅行的选择。
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43-4鸭绿江畔的丹东市。
5鸭绿江断桥，在朝鲜战争时期被美军飞机炸断，仅存四个拱形钢梁，现在是爱国主义教育基地和红色旅游景点。黄海滨逐梦而行
丹东，一座高楼林立、繁华整洁的中朝边境口岸城市，坐落在优美的鸭绿江边，是鸭绿江入海口前最大的城市，也是祖国万里海疆的北起点。鸭绿江断桥景区游客如潮，是来到这座城市的人们都要亲临的景点。它曾是鸭绿江上第一座铁桥，由日本驻朝鲜总督府于1911年修建，1950年朝鲜战争时期被美军飞机炸断，因此它承载着抗美援朝沉重的历史回忆。在其不远处的中朝友谊桥联通着中朝两国的经济往来，沿江向下游骑行12千米，一座双塔双索面斜拉桥横跨鸭绿江两岸，这是新潮又宏伟的新中朝鸭绿江大桥，开启了对朝边贸经济的新篇章。
位于丹东宽甸满族自治县的虎山长城是明朝万里长城的东起点，也是如今滨海公路的东起点。从丹东一路骑行到东港市郊，一面是碧波般的稻田好似托举着城市，一面是东北亚经济大通道上繁荣的丹东港。在古沟有通往海滨的道路，骑行1千米左右后，看到了我的第一眼大海！滩涂把海平面逼到了天边，招潮蟹在泥地里遛弯儿，海鸥散落在潮间带，海钓的人们离海最近，游客都在岸边，不敢贸然走入滩涂。一条渔船沿着弯弯曲曲的海道驶回岸边，等候多时的人们纷纷上船，一筐筐新鲜收获的蚬子被抬到路旁，交易迅速进行着。沿滨海公路继续骑行，海岸边是连片的海水养殖渔场，一位老伯开着小船向渔场内抛撒饵料，偶尔会被海鸥抢食。另一处渔场正在捕捞海蜇，快要溢出的满满一大网十来个人都很难拖动，丰收的景象令人喜悦。这些都是不同于农田的收获之情，它伴随着海的味道。
查看地图，十几千米外有段滨海公路贴着大海，搜索附近，却没有找到可以歇脚的乡镇。天色渐暗，只得折向距离滨海公路7千米之外的北井子镇，这是附近最大的乡镇。晚饭点了一份蚬子盖饭，品尝渔家的味道。傍晚的夕阳映红了逐渐消散的积雨云，期待明天是个好天气。
次日凌晨4点钟，夜空中月儿弯弯，和猎户座一起挂在东方。我架起车前灯，打开尾灯，穿着警示服，出发前往滨海公路。偶尔一辆汽车经过，瞬间又被黑暗包围，半小时后天际线才微微明朗，是一个无云的大晴天。沿海骑行，数艘渔船静静地停泊在港湾，我想象着它们乘风破浪的景象，不知不觉来到“獐鹿倩影”观景台。海岸边寂静风轻，海鸥偶尔掠过天空，海天之间一抹橙红的霞光包裹着獐岛和大鹿岛，深蓝色的大海荡漾着柔滑如丝的波纹，好似在安抚海岛的梦乡。其中，犹如梅花鹿静卧海面而得名的大鹿岛，是我国万里海疆北端最大的岛屿，闻名遐迩的历史事件中日甲午海战，就发生在大鹿岛前的黄海之上。5点45分，第一道晨曦跃出天边的云层，夺目的光芒在海面上映出一道波光粼粼的光柱。曾无数次梦见骑行来看海，今晨美丽的黄海日出，即是对这份坚持最好的奖赏。
1渔场上，渔民开着小船抛撒饵料。
2新中朝鸭绿江大桥，一座新潮又宏伟的双塔双索面斜拉桥。继续沿海岸线骑行，海鸥集结在靠近岸边的海面上，随着舒缓的海波漂浮，时而成群向大鹿岛方向飞去。“洋河融海”观景台，初秋，大洋河入海口的碱蓬渐入佳境，绯红一抹让人眼前一亮。经过黄土坎镇跨过洋河大桥，桥下的河滩湿地上，芦苇海随风起伏，一眼便可望见独秀于黄海之滨的大孤山，它属于长白山系千山山脉的余部，这条山脉一路延伸到辽东半岛最南端的老铁山，也注定了之后的路并不平坦。从大孤山脚下的孤山镇，转向海滨方向的菩萨庙镇，沿赵南线，再转后大线，一路强风呼啸，丘陵起伏，难觅海岸踪影。路过庄河市，望眼滩涂之上的蛤蜊岛，没有停歇，继续往前骑，因为天气预报说台风“狮子山”近日将登陆大连，必须缩短行程。赶到花园口经济区已是暮色时分，170多千米也超出了日常里程，浑身酸痛。
赶往大连的清晨，侧风中的20千米麻面搓板路使速度起不来，让我心急如焚，只能眼看着海面上台风“狮子山”边缘的层云逐渐逼近。经过几处海滨，都不敢停留，滨海公路在未通车的登沙河大桥前止步，只能绕行内陆更为起伏的线路。越接近大连金州区，路越宽，车流量也越大。高楼林立的大连市区，自行车道时有时无，兜兜转转，直到彩霞飞舞、灯火阑珊，终于在甘井子区的金三角找到了青年旅舍，然而此时夜空中微云飘荡，星光闪烁，一点儿台风的迹象都没有。
3捕捞海蜇费时费力。
4清晨，渔船静静地停泊在海湾。
5蚬子，一种美味的小海鲜。
6黄海之滨美丽的潮间带滩涂。仙浴湾渤海踏浪
大连是伸向渤海与黄海之间的辽东半岛末端上最大的城市，身处北方海域地理优越，极端天气鲜见，即使南太平洋的台风长驱直入，至此也几乎转为热带低压，是闻名全国的旅游海滨城市。热心的大连骑友带领我从东港、老虎滩、傅家庄公园，沿海翻山骑行到星海广场，一路节省了不少时间，略有遗憾的是没有看到水清沙白的海滩。听说大连没有天然的沙滩，搜索地图，在辽东湾绵长曲直的海岸线上寻找，滨海小镇仙浴湾的银色海湾闯入视线。
初秋的滨海之地仍带着暑热之气，经过普兰店的普湾跨海大桥时还是艳阳当空，2小时后的邓屯竟然暴雨倾盆，只得在5千米外的炮台镇休整。次日清晨，穿村走乡，跨过因暴雨而上涨的复州河来到仙浴湾镇，景区不收门票，我径直骑向海滨，终于找到了“水清沙白”的贝壳沙滩！
仙浴湾的海岸线向内陆凹成半月形，远观像座内陆湖，完美的弧线上尽是柔软温润的细沙，贝壳和蓝绿色的毛玻璃星星点点散落其间。海水清澈见底，浅海沙滩伸进海中数十米，人们手拉着手往里走好远，水才没到腰部。我赤脚走进去，让清凉的海水没过脚踝，踏着朵朵小浪花，发觉水中的沙子更柔软，一身的疲惫瞬间烟消云散。还发现被海水覆盖的沙滩中，所有的贝壳都有了“主人”，这是小寄居蟹们唯一的家，渔民卸下海鲜，也会将误捕的寄居蟹丢回大海。北面的海湾里会漂来青绿色的海菜，偶尔也会漂来海蜇，在礁石上寻找海蛎子也有趣。现在过了暑假旅游高峰，游客稀少，并不喧哗。我独坐沙滩一隅，温煦的海风轻拂脸庞，柔和的海浪亲吻沙滩，海鸥悠闲地掠过天空，或偶尔在我身边逗留，就这样对着大海发呆。傍晚时分，风从海上来，一轮红日坠入海平面，晕染出天边美丽的霞光，此时的海浪更加温柔，犹如摇篮曲一般。
小镇上旅馆众多，我寻了一座渔家小院，经济又温馨。大爷大妈经营着渔家院的食宿，自家还有渔船，圈网收获的海鲜便宜又新鲜。二老给我端了一小盆清蒸海蟹和一碗自制的黄桃罐头，我瞬间被来自渔家的关爱包围，又多留了一日，走访了森林公园和观海寺，而后又去海滩发呆。
沿滨海公路向北骑行，途中尽是果园，黄桃基本采摘完毕，由于口感过酸，制作成黄桃罐头更美味且耐储存。苹果园里，正值“美八”苹果丰收的季节，红彤彤的苹果挂满枝头，树下则堆成了苹果小山。果农们正在分装打包，送给了我三个苹果，清甜脆爽，很解渴。辽东半岛的气候温和，十分适宜苹果的种植，这里也是我国苹果集中产区之一。路过红沿河核电站和时断时续的风电场，看到新能源正蓬勃发展。之后的路常见海滨沙滩，轻风拂来，天空中飘荡着丝丝缕缕的毛卷云，映得大海也是丝丝缕缕的蓝。一叶孤舟，随波轻摇，有种“即使帆再小也能远航”的冲动感，让人无限遐想。接近鲅鱼圈的大多沙滩已被开发成海滨浴场旅游区，过了旅游旺季，略显宁静，偶有一两个人提着篮子拿着小锤子敲打礁石上的海蛎子，有些则在浅海中踏浪嬉戏。
1大洋河入海口的碱蓬红了。2大连市金州区滨海公路公园的雕塑。
3被海浪冲上岸的海蜇。
4被海浪打碎的贝壳。
5海滩边，覆满了海蛎子的礁石。
6苹果堆成小山，果农正在分装。
7盘锦大米稻穗青黄相间，再需一月就成熟了。
8散落在海岸线上用以风力发电的风车。
9仙浴湾观海寺，大殿前的水缸中，一朵睡莲盛开。辽东湾富饶之湾
位于辽东半岛中部的营口市鲅鱼圈区，鼎鼎大名，早有耳闻，中国沿海十大港口之一的营口港就坐落在本区。在这个有海港、海滩、海鲜，兼有美丽传说、交通便利、气候宜人的城市，每年都会有四面八方的游客慕名而来。傍晚，我来到山海广场观赏渤海日落，公园和沙滩上游客喧哗，随着夕阳落入卷云，蓝色幕布上彩霞飞舞，海中的鲅鱼公主雕塑和观景台也逐渐沉于暮色之中。只是在景区里看到假的椰子树让人哭笑不得，其实不必如此，北方的海自有着与热带风情不同的温润之秀。
鲅鱼圈的清晨，宽阔的街道上车流渐起，偶遇一位鞍钢骑友骑行上班，带着我一直骑行到距离山海广场12千米外的鞍钢鲅鱼圈分公司大门前。骑友有车不开，坚持骑行上下班，半年时间已经成功减掉了“游泳圈”。告别骑友，开始进入丘陵起伏路，修路和大货车增加了骑行的危险，直到半边铺好了沥青的路段才放松下来。沿海地带，现代化的工厂鳞次栉比，海水养殖渔场在另一侧沿路伸展，偶有一些海湾。海钓的人们都是站着垂钓，因为鱼儿上钩太快，数秒一杆的收获无需等待。营口市前，滨海公路更宽了，路肩也有一车道宽，过了大辽河上的辽河大桥，赶在阴雨来临之前，一路加速骑行到红海滩国家风景廊道所在地的二界沟镇。
连续多日雾霭沉沉，无缘一睹美丽的盘锦红海滩芳容，倒是在小镇旅馆欣赏了一场油画展。来自美术学院的老师、同学们来盘锦采风，入围作品将参加北京的画展，一幅幅色彩明快的滨海渔船风光油画作品瞬间点亮了阴郁的天空。
远离车流量大的国道，选择清静的乡道或省道前往盘锦市，所有的道路路况都很好。轻松地穿行于辽河形成的冲积平原上，稻田连绵，河蟹正肥，一路田园风光，偶尔能看到辽河油田的磕头机。我来到一片黄灿灿的稻田边，田野的芬芳扑面而来，这就是传说中晶莹清香、口感滑腻、营养丰富的盘锦大米稻田啊！稻穗已经开始下垂，老乡说还有一个月稻米就成熟了，并指给我看，稻田间螃蟹小心翼翼横行其间，当感知有人靠近，就会迅速消失在稻杆深处。老乡说白天拿它们没办法，只能夜里打着灯才好捉。这就是传说中盘锦稻田的特产——盘锦河蟹，又因放养于稻田亦称稻田河蟹。一季稻田，两种收获，盘锦大米更是因河蟹的生态放养而名扬米界。初秋正是盘锦河蟹正肥的时节，田边水渠里一笼笼等待上市的河蟹，在离开水的一刹那，躁动着挥舞着蟹钳，相互碰撞时发出密集的沙沙声，在喜爱它们的人们听来实在是妙不可言。
骑行辽东半岛之旅到此结束了，那静谧的黄海日出和优美的滩涂港湾，惬意的渤海沙滩和晚霞飘飞的鲅鱼圈，还有工农业兴盛发达的辽东湾，以及新鲜海产散发的海的味道，无不让我赞叹。辽东半岛，好一座美丽富饶的北国海疆！
TIPS
Day1丹东市-东港市-北井子镇70千米
Day2北井子镇-庄河-花园口经济区170千米
Day3花园口经济区-大连市150千米
Day4大连市一日游64千米
Day5大连市-炮台镇78千米
Day6炮台镇-仙浴湾镇50千米
Day7仙浴湾镇-营口市鲅鱼圈区110千米
Day8营口市鲅鱼圈区-二界沟镇95千米
Day9二界沟镇-盘锦市51千米（合计838千米，以骑行码表数据为准）